Одним из показателей здоровья является физическая активность. Наиболее популярным тренажером для дома, который поможет ее поддерживать является спортивная шведская стенка, всесторонне развивающая мускулатуру как взрослого, так и ребенка.
Профессиональные шведские стенки для кроссфита можно найти на https://wodshop.com.ua/shvedskie-stenki. Компания занимается изготовлением оборудования на заказ, а значит можно самостоятельно определить нужные размеры и обвес для спортивного комплекса перед покупкой.
Преимущества шведских стенок
Тренажер является отличным вариантом размещения универсального и компактного спортивного зала в доме и обладает следующими преимуществами:
- Универсальность. Широкий выбор моделей с различной комплектацией позволяет расширить функциональность от простого турника до разностороннего и полноценного тренажера;
- Долговечность. По сравнению с уличным оборудованием, домашняя шведская стенка не подвержена воздействию непогоды и не сопряжена чрезмерными нагрузками, пользоваться ею возможно десятилетиями;
- Доступность. По сравнению с дворовыми турниками и платным спортзалом, использовать тренажер дома возможно в любое время года без ограничений по времени;
- Полезность. Обычное лазанье укрепляет мышцы, закрепляет выносливость, повышает иммунитет и формирует осанку;
- Подходит для всех. Использование тренажера возможно людьми разного роста, возраста и степени натренированности;
- Широкий выбор. Модели самой разной модификации из дерева и металла доступны в интернет-магазинах по доступным ценам.
Разновидности домашних шведских стенок
Приспособления различаются по форме и способу монтажа.
Форма
- I-образная - классический вариант тренажера из 2 стоек с перекладинами;
- Г-подобная - в верхней части изделия комплектуется турник;
- Т-форма - по обеим сторонам лестницы располагаются рукоходы, дополненные снаряжением для выполнения различных упражнений;
- П-форма - спортивный комплекс со шведской стенкой, дополнительно укомплектованный различными тренажерами. За счет этого подходит для упражнений на различные группы мышц;
- Уголок - высокая функциональность, возможно приобретение готового варианта на угол либо комбинация из других моделей.
Способ монтажа
- Автономная. Конструкция, отдельно установленная к стене или прикрепленная к потолку и полу;
- Спортивный комплекс. Крепится к двухъярусной детской кровати.
Комплектация
Многофункциональные шведские стенки от производителя комплектуются следующими элементами:
- Гладиаторская сетка. В определенных моделях заменяет либо, дополняет классическую лестницу;
- Турник. Позволяет выполнять подтягивания и иные упражнения на весу. Может быть стационарным либо перевешиваемым;
- Трапеция. Подвешенная на закрепленных тросах перекладина;
- Гимнастические кольца. На них можно делать подтягивания, перевороты и иные упражнения;
- Рукоход. Приспособление, развивающее цепкость и тренирующее хват;
- Канат. Трос для лазанья, в основном на моделях для детей;
- Скамья для пресса. Наклонная доска, позволяющая выполнять упражнения для прокачки брюшных мышц;
- Качели. Поставляются как дополнение в детских моделях шведской стенки.
Шведская стенка отлично укрепляет здоровье, и преобразует уголок дома в полноценный и многофункциональный спортивный зал.
