Спортивное обозрение


Кроссовки для бега: как правильно выбрать



Травма колена, спортсмены

Сегодня спортом занимается почти каждый. Кто-то бегает, кто-то ходит в зал, кто-то на танцы. И всем этим людям нужна удобная обувь. Поэтому все именитые бренды ежегодно предоставляют публике десятки новых вариантов самой удобной спортивной обуви – кроссовок. И такое разнообразие – это прекрасно.

Ведь каждый может подобрать то, что подходит ему по стилю, соответствует всем требованиям человека, особенностям конкретных спортивных нагрузок. Но, с другой стороны, люди часто теряются в таком изобилии предложений и ошибаются с выбором.Особенно когда речь идет о беговых кроссовках. Поэтому в статье речь пойдет о том, как правильно подобрать кроссовки для бега, на что нужно обращать внимание и какие нюансы существуют у моделей.

Кроссовки для бега: как правильно выбрать


Кроссовки для бега должны выдерживать ежедневные нагрузки и быть максимально удобными. Если бегать в неудобной обуви, все может закончиться болью в ступнях, растяжениями и даже переломами. Потому что упасть в неудобной обуви проще простого.

Все беговые кроссовки имеют одну общую особенность – у них толстая и упругая подошва. А также хорошая амортизация. Потому что без нее бегать больно, неудобно и травмоопасно. Также важно обращать внимание на то, насколько гибкая у модели передняя часть кроссовка. Если она плохо гнется – появляется большой шанс, что человек перецепится.

- Хорошую амортизацию кроссовкам обеспечивает наличие пены, геля или специальных пластиковых вставок в подошве. Особенно важно обращать внимание на амортизацию людям с лишним весом. У них и так большая нагрузка на ноги, в частности, ступни. И без правильной амортизации можно сильно травмироваться.

Поскольку во время бега люди передвигаются не только по беговым дорожкам, но и по пересеченной местности, важно, чтобы кроссовки не скользили. Для этого дизайнеры и технологи брендов используют глубокие протекторы. Многих они раздражают, потому что в канавках застревают камни. Да, это не очень удобно, зато именно такой протектор гарантирует максимальное сцепление с землей.

- Желательно выбирать для бега облегченные варианты, поскольку они более удобные. Среди летних моделей очень много подходящих вариантов. Демисезонные кроссовки, зачастую, тяжелее, но и среди них можно подобрать подходящую модель.

Также многие модели имеют дополнительные шипы, которые защищают обувь от скольжения. А во избежания травмы пальцев, важно проследить за тем, чтобы у кроссовок был уплотненный носок.

Что же касается верха обуви, то он может быть разным. Для летнего периода и теплых месяцев весны-осени подходят варианты с сеточкой, которая имеет отличный теплоотвод. Также это могут быть и другие виды синтетических или натуральных тканей, главное, чтобы они относились к категории «дышащих». В холодные месяцы стоит носить кроссовки из кожи или нубука. Они хорошо защищают ноги от влаги, грязи, в них спокойно можно бежать даже по лужам.

Почему лучше выбрать оригинальные беговые кроссовки


Как бы порой не хотелось сэкономить, нужно понимать, что оригинальные модели всегда лучше, долговечнее. А в случае со спортивными кроссовками, еще и безопаснее. Во время производства всех моделей проводится контроль каждого этапа. Поэтому бракованный брендовый товар – это почти нонсенс, исключение из правил.

В то время как реплики создают очень быстро, и больше внимания уделяют внешнему сходству с оригиналом, чем качеству материала, способу присоединения верха к низу, уплотнению носка, амортизации.Поэтому если нужны кроссовки, в которых бег всегда будет безопасным и приятным занятием – однозначно, стоит приобретать оригинал.











  • Теннис для детей: с какого возраста и какая польза
  • Как отличить продукцию Adidas от подделки?
  • Почему мужчины отдают предпочтение кроссовкам фирмы «Найк»
  • Какие бывают и из какого материала предпочтительней будут горнолыжные шлемы
  • Интересные факты о кроссовках Nike
  • Несколько советов для пробежек летом
  • Что представляет собой боксерский мешок?





  • РПЛ 2023/2024: расписание матчей, результаты, турнирная таблица, где смотреть трансляции

    Чемпионат России по футболу 2023 2024, РПЛ

    32-й сезон в высшем дивизионе чемпионата России по футболу начнется 21 июля 2023 года и завершится в мае 2024 года.

    Расписание матчей Кубка России по футболу 2023/2024, турнирная таблица, результаты, расписание трансляций

    Кубок России по футболу 2023 2024

    Групповой этап Кубка России по футболу 2023/2024, в котором принимают участие 16 клубов Премьер-лиги, пройдет с 25 июля по 1 ноября.

    Расписание матчей КХЛ 2023/2024 на сегодня, где смотреть КХЛ

    КХЛ 2023 2024

    Представлено расписание трансляций матчей регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги сезона 2022/2023 на каналах ТВ.

    Расписание матчей Лиги чемпионов по футболу 2023/2024, турнирная таблица, результаты, трансляции

    Расписание матчей Лиги чемпионов 2023

    Групповой этап Лиги чемпионов по футболу сезона 2023/2024 начнется 19 сентября и завершился 13 декабря 2023 года.

    Чемпионы Формулы-1 за всю историю

    Чемпионы Формулы 1

    Британский пилот Льюис Хэмилтон, выступающий за «Мерседес» в 2021 году мог превзойти казавшееся вечным достижение Михаэля Шумахера и стать восьмикратным чемпионом мира.

    Формула 1. Гран-при России

    Гран-при России

    Российский этап чемпионата мира по автогонкам в классе машин «Формула-1» проводился в Сочи до 2022 года.

    Формула 1. Гран-при Австралии

    Гран-при Австралии

    Австралийский этап автогонок в классе «Формулы 1» проводится в Мельбурне на трассе «Альберт-Парк».










    Разговоры о важном - учебный год 2023/2024: тема классного часа 2 октября, материалы для классных руководителей

    Какой праздник 2 октября 2023, церковный праздник в России

    Граница России и Украины на карте 2023

    Сериал Скорая помощь (6 сезон): сколько серий, дата выхода на НТВ

    Где находится Калининградская область на карте России

    Сериал «Доктор Краснов»: сколько серий, где смотреть онлайн

    Какой праздник 1 октября 2023, церковный праздник в России

    Сколько дней отдыхаем на Новый год 2024, официальные новогодние праздники в России

    Какой праздник 30 сентября 2023, церковный праздник в России

    Какой праздник 29 сентября 2023, церковный праздник в России



    © 2007-2023 Спортивное обозрение. hockeyreview@mail.ru